[West Danville] Ve bien vestido pero no demasiado formal, escogiendo una ropa que te haga sentir cómodo y no te impida expresarte o moverte con soltura. Si deseas estar en forma, divide tu rutina de ejercicios en partes y no aumentes el tiempo de entrenamiento de forma brusca. Es mejor acrecentarlo d forma progresiva en tiempo y también intensidad a fin de que tu cuerpo se acostumbre de forma gradual, así sea al aire libre o en gimnasios.