[Bacólod] Si deseas estar en forma, divide tu rutina de ejercicios en partes y no aumentes el tiempo de adiestramiento bruscamente. Es mejor acrecentarlo d forma progresiva en tiempo y también intensidad a fin de que tu cuerpo se acostumbre de forma gradual, así sea al aire libre o bien en gimnasios. Filipinas es un enorme lugar con diferentes culturas y costumbres por lo que, ya antes de visitar cualquier sitio gay, debes aprender sobre ellas y tratar de gozarlas al máximo.